Die Konstitutionsanalyse ist eine der vier Säulen zum erfolgreichen, individuellen
Leistungs-Coaching (siehe Angebot 'Leistungs-Coaching).

In der Konstitutionsanalyse unterscheiden wir drei Typen.

• A-Typ (Athlet, Bewegungsnaturell)
• P-Typ (Pykniker, Ernährungsnaturell)
• L-Typ (Leptosom, Empfindungsnaturell)

Während der A-dominierte Typ ein hohes Maß an Herausforderung, Wettbewerb und körperlicher Bewegung benötigt, hat der P-dominierte Typ einen hohen Bedarf an sozialer Harmonie, benötigt qualitativ gute Ernährung und viel Flüssigkeit. Der L-dominierte Typ braucht viel Zeit für innere Reflexion, Sicherheit, leichte Nahrung und viele Wärmereize. Werden diese Bedürfnisse nicht erfüllt, sind Unwohlsein oder sogar ernsthafte Gesundheitsstörungen die Folge.

Im Rahmen eines strukturierten Interviews können wir zum einen Ihren Typ feststellen (das heißt Ihren A-, P- und L- Anteil), zum anderen erfahren Sie, inwieweit Ihre typspezifischen Bedürfnisse in Ihrer derzeitigen Situation erfüllt sind und wo Defizite bestehen. An diesen Defiziten kann dann Ihr persönliches Gesundheitsmanagement ansetzen. In der Realität kommen die Typen allerdings praktisch immer als Mischform vor.