Durch Konzentration, Bewegungsfluss und Balance:    

• stark, wie ein Holzfäller
• geschmeidig, wie ein Kind
• gelassen, wie ein Weiser

Die Zielrichtung dieser Trainingssysteme ist seit Jahrtausenden klar. Wer in Asien Menschen beim Taijiquan erlebt hat, wünscht sich eventuell auch ein Stück dieser Qualitäten und dies besonders im Alter. Ursprünglich entwickelt, um sich vor harten klimatischen Bedingungen und Feinden zu schützen, haben Qigong und Taijiquan nichts an ihrer Wirksamkeit eingebüßt.

Wie können wir uns als Mitteleuropäer diese ca. 4000 Jahre bewährten Übungssysteme zunutze machen? Wir haben für Sie Wertvolles ausgesucht und in leicht nachvollziehbare Teile aufbereitet. Profitieren Sie davon in Ihrem Alltag durch mehr (Abwehr-)Kraft, Geschmeidigkeit und Gelassenheit.