Bewegung und Kraft optimieren – Richtiges Agieren für mehr Effizienz.

Situation:
Wenig Bewegung sowie mangelnde Ausbildung der Muskulatur


Lösung:
Individuelle Checks, Anregungen zur dauerhaften Verbesserung der Bewegung und Kraft sowie Steigerung der Motivation zu mehr Aktivität

2.1 Back-Check
Der Back-Check ist ein multifunktionales mobiles Messsystem zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen. Die Back-Check-Software identifiziert und quantifiziert vorhandene muskuläre Defizite und Dysbalancen. Basierend auf diesen Daten können gezielte Trainingsempfehlungen gegeben werden.

2.2 SpineMouse
Die SpineMouse ist ein Wirbelsäulen-Scanner, der in leicht nachvollziehbarer, objektiver Art und Weise die Rückenform und Beweglichkeit der Wirbelsäule ermittelt und graphisch darstellt. Anhand der Messung können Fehlhaltungen, segmentale Über- und Unterbeweglichkeiten (wie z. B. Blockaden) festgestellt und entsprechende Empfehlungen abgeleitet werden.

2.3. Der SpineMAXX
Der Spine MAXX ermittelt das Kraftniveau von Bauch- und Rückenmuskulatur durch einen isometrischen Maximalkrafttest im Sitzen. Ein zu geringes Kraftniveau dieser Muskelgruppen ist eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen. Die erreichten Werte des Teilnehmers werden mit Referenzdaten verglichen, graphisch aufbereitet und ausgewertet. Der Teilnehmer erhält im Anschluss konkrete Trainingsempfehlungen, um mögliche muskuläre Defizite auszugleichen.