Die Balance finden – Im Gleichgewicht bleiben

Situation:
Der Gleichgewichts- und Koordinationssinn wird im Alltag immer
weniger gefordert und gefördert.

Lösung:
Aufzeigen von Handlungsbedarf durch Koordinations- und Gleichgewichtstests sowie von Möglichkeiten der Stabilisation.

4.1. Bioswing
Der Bioswing-Dynamik-Test gibt den Teilnehmern Auskunft über ihre Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. Hierfür registriert ein hochsensibles Schwingungssystem körpereigene Bewegungen und stellt sie graphisch dar. Auf Grundlage der Messergebnisse erhält der Teilnehmer individuelle Tipps zur Stärkung von Koordination und Gleichgewicht.

4.2. Posturomed
Das Posturomed ist ein Trainingsgerät zur Verbesserung der Koordination (propriozeptives Training). Der Teilnehmer steht dabei auf einer schwingenden Plattform und versucht verschiedene Gleichgewichtsaufgaben zu lösen. Das Training spricht hauptsächlich die intermuskuläre Koordination mit ihrer Verschaltung auf der Ebene des Rückenmarks an. Die anschließende Beratung weist auf die Bedeutung dieses spezifischen Trainings im Alltag hin (z. B. Sturzprophylaxe)