Nutzen
Sie können mit einem persönlichen Gesundheits-Coaching Ihre Gesundheit langfristig sichern und erfahren, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielen. Für eine vitale körperliche Ausstrahlung und tiefe Lebensfreude.
Die vier Schritte:
- KLÄREN: Wir klären gemeinsam mit und für Sie Ihre aktuelle gesundheitliche Situation. (Bestimmen Ihre Konstitution, Ihren muskulären Status und organische Entspannungskompetenz)
- VERSTEHEN: Sie verstehen und erleben Ihren eigenen Gesundheitszustand und können ein präzises, attraktives und realistisches Gesundheitsziel definieren.
- NEU ENTSCHEIDEN: Sie entscheiden an welchen Stellschrauben (Die Werkzeuge und Techniken bekommen Sie auf Wunsch von uns.) Sie Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen.
- BEGLEITEN: Wir begleiten Sie kompetent und diskret bei Ihrem 'Gesundheitsprojekt'.
Inhalte
- Individuelle Körperdiagnostik (u.a. Muskelfunktions-test, Konstitutionsanalyse, Herzkreislaufcheck)
- Gemeinsame Zielvereinbarung
- z.B. Hinführung zu einer entspannten und ökonomischen Körperbalance
- Strategien zur Lösung von körperlichen Blockaden
- Übungen zur Erweiterung des Handlungsspektrums
(Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination)
- Techniken zum optimalen Einsatz der Atmung für Bewegung und Ausdruck
Im Gesundheitscoaching geht es um Ihre jeweilige körperliche Situation und Ihr konkretes Anliegen. Hier können Sie erleben und verstehen, was Sie in Selbstverantwortung effektiv für Ihren Körper tun können.
Die erste Coachingeinheit dauert ca. 120 Minuten jede weitere ca. 60 Minuten. |
Alle Informationen auf einen
Blick finden Sie in diesem Flyer.
Oder rufen Sie mich an und
informieren Sie sich persönlich.
0179/29 560 76
Dauer: 1-2 Stunde(n)
Coach: Peter Flühr
Stundenhonorar: 150 Euro
(Privatzahlerrabatt auf Anfrage)
|
|
